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Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Heike Schwengers, ich bin Heilpraktikerin (Psychotherapie), Hypnotiseurin und Hochsensibilitätsberaterin.

Zu mir kommen Menschen, die unter Stress und Ängsten leiden. Häufige Anzeichen sind Schlafprobleme trotz Müdigkeit, Schwierigkeiten sich zu konzentrieren, Grübeln und Lustlosigkeit. Die Stimmung ist unausgeglichen und oft sehr emotional. In manchen Fällen hat sich ein Teufelskreis aus Angst und Vermeidungsverhalten entwickelt, der die Betroffenen immer mehr isoliert und entmutigt.

Auf diesen Seiten finden Sie Informationen zu verschiedenen Angeboten, die sowohl in der psychotherapeutischen Unterstützung als auch in den Bereichen Entspannung und Bewegung liegen.

Den Schwerpunkt meiner psychotherapeutischen Arbeit bilden Hypnosetherapie und EMDR.

Eine Hypnose würde ich als einen Zustand beschreiben, in dem man körperlich entspannt und doch geistig hochkonzentriert ist. Sie bewirkt keinen Kontrollverlust beim Hypnotisierten, sondern ist vielmehr eine Möglichkeit, sich der eigenen Kräfte bewusst zu werden. So kann, Schritt für Schritt, an einer positiven Veränderung gearbeitet werden.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine der erfolgreichsten anerkannten Methoden zur Behandlung von belastenden Gedanken, emotionalen Spannungszuständen und psychotraumatischen Belastungen. Indem die Augen zu Bewegungen angeregt werden, die denen des REM-Schlafes ähneln, können sich rechte und linke Hirnhälfte koordinieren und im Gehirn einen Verarbeitungsprozess anstoßen. Möglich ist dieses auch über eine wechselseitige taktile oder auditive Stimulierung.

Besonders wichtig sind mir auch die Themen Entspannung und Bewegung.

Durch die Kombination aus Heilpraktikerin (Psychotherapie) einerseits und Übungsleiterin für verschiedene Bereiche des Rehabilitations-Sports andererseits, kann ich Sie auf dem Weg zu Ihrer seelischen und körperlichen Gesundheit unterstützen. Neben verschiedenen Entspannungs- und Bewegungseinheiten in meiner Praxis, biete ich beim BSS e.V. Dinslaken, Verein für Behinderten- und Rehabilitationssport, Reha-Sport für Menschen mit einer psychischen Erkrankung an. Er trägt den Titel „Sport für die Seele“ und kann ärztlich verordnet und somit auch von Ihrer Krankenkasse erstattet werden.

Desweiteren veranstalte ich Workshops zu den Themen Depression, Stress, Achtsamkeit und Demenz. Genauere Informationen finden Sie unter dem Menüpunkt „Aktuelles“.

Wir können in der vertrauensvollen Atmosphäre meines Praxisraumes, per Telefon oder Videokonferenz miteinander reden.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Wenn Sie Fragen haben oder einen kostenfreien Kennenlern-Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich einfach an. Sie können auch gerne das Kontaktformular nutzen.