Stress, Angst … Überfordert?
Hallo, mein Name ist Heike Schwengers, ich bin Heilpraktikerin (Psychotherapie), Hypnotiseurin und Hochsensibilitätsberaterin.
Leiden Sie unter Stress und/oder Angstgefühlen?
Können Sie nicht einschlafen, obwohl Sie sehr müde sind?
Haben Sie Schwierigkeiten sich zu konzentrieren?
Grübeln Sie viel und können sich dann doch nicht aufraffen etwas zu tun?
Ist Ihre Stimmung unausgeglichen und oft sehr emotional?
Vermeiden Sie angstbesetzte Situationen oder Handlungen und fühlen sich dadurch immer stärker isoliert oder entmutigt?
Auf diesen Seiten finden Sie Informationen zu meinen verschiedenen Angeboten, die sowohl in der Unterstützung bei psychischen Problemen als auch in den Bereichen Entspannung und Bewegung liegen.
Den Schwerpunkt meiner Arbeit bilden Hypnose und EMDR
Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Übungsleiterin für verschiedene Bereiche des Rehabilitations-Sports vertrete ich die Überzeugung, dass sich Entspannung und Bewegung nicht nur als gute Methoden zur Unterstützung einer Therapie anbieten, sondern auch hervorragende Mittel sind um Stress abzubauen und körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken.
Neben Entspannungs- und Bewegungseinheiten in meiner Praxis, biete ich beim BSS e.V. Dinslaken, Verein für Behinderten- und Rehabilitationssport, Reha-Sport für Menschen mit stressbedingten und psychischen Problemen an. Er trägt den Titel „Sport für die Seele“ und kann ärztlich verordnet und somit auch von Ihrer Krankenkasse erstattet werden.
Meiner Erfahrung nach tut es gut sich in einer Gruppe mit Menschen auszutauschen, denen es ähnlich geht. Sich dabei zu bewegen, zu lachen und auszupowern macht das Ganze noch effektiver.
Desweiteren veranstalte ich Workshops zu den Themen Depression, Stress, Achtsamkeit und Demenz. Genauere Informationen finden Sie unter dem Menüpunkt „Aktuelles“.
Wir können in der vertrauensvollen Atmosphäre meines Praxisraumes, per Telefon oder Videokonferenz miteinander reden.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Wenn Sie Fragen haben oder einen kostenfreien Kennenlern-Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich einfach an. Sie können auch gerne das Kontaktformular nutzen oder sich online einen Termin in meinem Kalender reservieren.